Gien Smit

Ayuryoga is een vorm van Hatha Yoga gebaseerd op de Indiase wetenschap Ayurveda.
De eeuwenoude wijsheid van de Indiase gezondheidsleer Ayurveda brengt samen met Yoga balans op drie niveaus:
lichamelijk - geestelijk - spiritueel.

Over Gien
In 2007 zijn Yoga & Ayurveda op mijn pad gekomen. Door gezondheidsklachten heb ik zelf de heilzame effecten van deze beide "wetenschappen" mogen ervaren. Vooral het zelfhelend vermogen van mijn lichaam vond ik bijzonder. Enthousiast geraakt, ben ik mijzelf verder gaan verdiepen in Ayurveda en Yoga en heb deze beide intensief beoefenend en bestudeerd bij Eisra in Den Haag. Op een gegeven moment was de behoefte daar om deze kennis te delen naast mijn reguliere baan. In de vorm van lessen, individuele sessies, workshops en retraites. Hieruit is Ayuryoga Haarlem ontstaan. De combinatie met mijn andere passie; reizen, maakt voor mij de cirkel rond. De kracht van Ayuryoga zit vooral in de individuele benadering; ieder mens en ieder lichaam is uniek en vindt zijn balans op zijn eigen unieke wijze. Ayuryoga brengt deze balans op een zachte manier, waardoor het toegankelijk is voor iedereen. Ook tijdens groepslessen is dit prima toe te passen. De lessen worden aangepast op de seizoenen, waarin een ander element overheerst. Wij maken onderdeel uit van de natuur en gaan zoveel mogelijk mee in het ritme van de natuur. In combinatie met voeding en leefwijze volgens je eigen unieke "blauwdruk" vormt het een geheel. Het resultaat is lichamelijk, geestelijk en spirituele balans. Om Ayuryoga goed uit te kunnen dragen, zorg ik ook zelf voor een goede balans. Het najaar van 2016 heb ik een maand in India doorgebracht op een Ayurvedisch instituut. Door mij dagelijks onder te dompelen in de eenvoud, regelmaat, Ayurvedische leefwijze en Yoga, heb ik wederom de kracht van deze beide wetenschappen ervaren. Dit stukje deel ik graag met jullie.

De Ayuryoga les op maandagavond om 19:00 uur wordt afgesloten met een fijne Yoga Nidra sessie.

Ik kijk er naar uit om jullie te ont-moeten bij Yoga Bloemendaal!

Gien Smit     ayuryogahaarlem@gmail.com      06 36114760