Workshops

In 2017 tal van mooie en inspirerende workshops bij Yoga Bloemendaal.

SCROLL NAAR BENEDEN, DAN ZIE JE ONS VOLLEDIGE AANBOD...

Yoga with Prashant
Sunday 28th of May
'Clean up your Standing poses'
9:30 - 12:00 uur

So, you’ve nailed your Triangle Pose. News Flash: Like all standing poses, it’s way more complicated than you think! In fact, standing poses are the most challenging postures in yoga. Not only that, but the key to accessing many fancy, “advanced” postures lies in your understanding of the principles and actions of standing poses. This workshop will clean up your alignment, teach you the fundamentals of standing postures, and deepen your overall practice. It’s time to get clear!

In this workshop, you’ll learn
- The alignment and applied anatomy of standing postures;
- Variations that will highlight and clarify key actions;
- Modifications to accommodate your unique body.

Date Sunday May 28th
Location Yoga Bloemendaal
Contribution € 35,-
Participation     info@yoga-bloemendaal.nl

I have been involved in some form of movement/yoga for over 40 years and have come across various teachers over this period. So, I feel somewhat qualified when I say I have found Prashant to be extremely qualified as a teacher who is rich in talent and ideas and has the ability to communicate the subtleties of his own deep understanding and practice of yoga to his students in a lively intelligent way. - Sofia Preza, United States

Yoga with Prashant
Sunday 28th of May
'Qi Gong'
13:30 - 16:00 uur

FullSizeRender 2

This entertaining Qi Gong will give you a global body harmonisation as it will regulate all organs, such as liver, kidneys, spleen, stomach, heart and lungs through deep breathing . You will feel calm and open at both the body and spirit levels.

This workshop is open to everybody, no matter the age and level, it is nevertheless advisable to enrol beforehand, for organizational purpose. 

QI GONG
The word Qi Gong is composed of two Chinese ideograms :
• Qi, meaning breath, energy; and
• Gong, representing the work, the means utilised, as well as the mastering of the objective aimed at.
Therefore, Qi Gong means working with the energy, as well as mastering it. It comprises several energetic exercises, issued from the traditional Chinese culture, aiming at individual development, enhancing well-being, maintaining a good health, harmonizing body and spirit as well as keeping a good balance in the whole body between its various parts and systems.

Date Sunday May 28th
Location in the Green...
Contribution € 35,-
Participation     info@yoga-bloemendaal.nl

Yoga with Prashant
Sunday 18th of June

'Master Class...deepen your (teaching) practice
10:00 - 15:00 uur

DEEPEN YOUR PRACTICE!

“I am not a teacher, but an awakener.” Robert Frost

This is ''A Journey to Restorative Yoga Yoga workshop'', We'll start with some Active poses to prepare the body to receive the deeper effects of restorative poses which will take place during the 2nd half of the workshop. We will use multiple props in order to find ease and comfort for different bodies respectively. We should then also be able to see the therapeutic benefits of the practice. This workshop is also for anybody who likes to deepen their own self practice. It can also be good for the teachers who’ve been leading restorative classes for a couple of years and like to enhance their teaching skills or simply to get more inspiration.
 
Expect - Alignment-based teachings, playful pair exercises and personal contemplation. 

WE WILL FOCUS ON
- The basic science of some of finest restorative yoga poses.
- General application & alignment of those restorative poses
- Deeper understanding of the subtle energy body
- Ability to More Clearly “See” and Adjust Students in Their Practice.
- Use of multiple Props - when and where. 

The work of this day is aimed for those who desire to refine their teaching skills for preparing yoga classes, to re-ignite your passion for teaching and to cultivate the spirit of connection and building. 

Expect personal contemplation, alignment-based teachings and playful exercises you will clarify your teaching techniques.

Date Sunday June 18th
Location Iyengar Yoga Haarlem
Contribution € 75,-
Participation     info@yoga-bloemendaal.nl

Private (Therapeutic) sessions with Prashant
Monday 19th - Wednesday 21st
Only by persnoal appointment

During 3 days Prashant offers Private sessions and/or Private Therapeutic sessions at Yoga Bloemendaal. With a Private session you will learn specific items appropriate for you. A therapeutic session is meant to be for people having specific problems. It is advisable you will follow at least 2 sessions and you will take your own programm home!
When you just want to learn yoga privately then it's up to you how many sessions you would like to follow. See below more details.
The sessions take place at Monday 19th between 12 and 17 hrs, Tuesday 20th between 9 and 15 hrs, Wednesday between 12 and 18 hrs. Perhaps extra sessions will be available at Sunday 18th.

Be quick, and book your spot directly with Prashant! 

"I practice Yoga for several years with several teachers. I took 2 private lessons with Prashant (I strongly recommend 90 minutes courses instead of 60 minutes). During the 2 lessons, we have been through some basics but still very important positions (not many, but in-depth in 5 or 6 positions maximum). I never had such experience. Prashant is a fantastic teacher. He has a detailed knowledge of yoga and the effect on human body and soul. We speak here about true root iyengar yoga. It has really been a relief a strong upgrade for my daily practice. I still apply his recommendation several months after…. In short: highly recommended if you want to improve your yoga practice".
- Maxime Chalot, France.

FullSizeRender2
If you have stress, chronic pain or other challenges that have been difficult to resolve, yoga can provide a gentle, effective path to healing. Yoga uses a range of techniques which connect us to our body, breath and mind to promote general well-being, improve comfort and relieve pain, reduce anxiety and depression, manage stress and improve lifestyle habits.

Prashant offers private yoga (therapy) sessions to give you the support and individual attention you need to begin or deepen a yoga practice that works for you.

What is Yoga Therapy?
Yoga Therapy is a holistic approach to healing. Yoga integrates techniques to improve function at all levels of the human experience. The tools of yoga work at every level, from the physical body, to the more subtle energetic function, to the workings of the mind, emotions and spirit. By observing and exploring the relationships between these levels through regular yoga practice, you can better understand and address the root cause of pain, disease and dysfunction.

For whom might yoga therapy be helpful?
Yoga therapy can be an effective path toward healing for many conditions. Because it is a multi-faced practice that works with the body, breath, mind and emotions, it can relieve many issues. 

The following conditions are highly responsive to a regular, individualized yoga practice:
- Chronic pain, such as back pain, neck and shoulder pain, or hip pain
- Breathing difficulty or shortness of breath
- Sleeping difficulty, such as night waking or difficulty falling to sleep
- Restrictions in mobility
- Stress and anxiety
- Digestive discomfort, such as IBS
- Generalized disorders like fibromyalgia, arthritis

When you follow a second private therapeutic yoga session, Prashant will guide you through your individualized practice incorporating aspects of asana (pose), pranayama (breath work), meditations etc. In this session you will receive a written sequence/pictures to take home. 
Possible dates Monday June 19th - Wednesday June 21st 
Location Yoga Bloemendaal
Contribution Private sessions 60 minutes € 75,- & Therapeutic sessions 90 minutes € 100,- 
Participation     yogshantih@gmail.com

Yoga with Prashant from India
Join and experience this wonderful and pure yoga teacher in June & July 2017

10653305 1581188795431980 1861339311850822741 n

Whether you are new to yoga or looking to deepen your practice, Prashant will ensure that you settle into practice with ease at your own pace. In 2015 & 2016 Prashant held different workshops at Yoga Bloemendaal and Iyengar Yoga Haarlem. Again, in 2017 we look forward to new workshops!

About Prashant Tewatia
Prashant was initiated into Yoga at an early age, watching his grandpa in a headstand every morning, being taught Hatha Yoga at high school in Delhi and also teachting to his fellow University students in Ireland. Now, he still finds himself hungry to share, learn and engage in the bliss of Yoga. His professional practice includes his experience in Inida of Vinyasa Flow in Rishikesh and Goa, Shivananda Yoga in Kerala, Art of Living (sri sri Yoga) in Bangalore and Restorative Yoga in Belgum. 
However his most and recent training has been as a follower of the B.K.S. Iyengar methodology, under senior Iyengar teachers Usha Devi, Lothar Hofler, Raghuvendra Shenoy en Dr. Abhay Kesti, his guru with whom he has developed a passion for Yoga Therapy. 
Prashant's Yoga practice has led him across Europe including Portugal, Ireland and France, and through Nepal & Thailand, as well as several remote and urban parts of India teaching and learning. The exploration, via yoga, of the Zen and Tantric principles of self-observation, self-acceptance and inner relaxation is the driving factor behind Prashant's current teaching practice. 

Gezond Gelukkig
Zondag 12 maart
10:30 - 13:00 uur

Heb jij dromen, verlangens en bepaalde doelen die je wilt realiseren? Misschien succesvoller zijn in je werk? Een fijne relatie met de man of vrouw van je dromen? Of verlang je naar een lichaam waar jij je zelfverzekerd in voelt?
En wil je leren hoe je dit kunt bereiken? 

Op zondag 12 maart geeft Alex van der Werf van 'Gezond Gelukkig' bij Yoga Bloemendaal het inspirerende gratis seminar "Geluk en succes in overvloed".

Ontdek op een luchtige manier hoe jij jezelf in beweging zet en hoe je beslissingen neemt die positieve effecten hebben op jouw leven.

Bijdrage Jouw deelname...
Aanmelden www.gezondgelukkig.com/gratislezing
Meer informatie       Gezond Gelukkig

 

Workshop Yoga & Ayurveda
Zondag 19 maart
16:00 - 18:30 uur

Op deze zondagmiddag zullen wij een mooie verbinding maken tussen twee bijzondere zusterwetenschappen: Yoga & Ayurveda. Vind balans in je leven!
De lente komt eraan. Deze periode van het jaar staat symbool voor een nieuw begin, loslaten van het oude en reiniging. Door het reinigen van lichaam en geest ga jij vol energie de lente in. Met deze middag krijg jij praktische en toegankelijke tips om hiermee aan de slag te gaan.

Yoga en Ayurveda, een eeuwenoude Indiase wetenschap.
Beide wetenschappen komen uit dezelfde filosofie en het sleutelwoord is "balans". Door Yoga en Ayurveda samen te voegen wordt er gezondheid en balans bereikt op zowel lichamelijk, mentaal als spiritueel niveau. Tijdens deze middag gaat Gien Smit van Ayuryoga Haarlem op een toegankelijke manier de basis van Ayurveda toelichten. De theorie wordt afgewisseld met yoga oefeningen voor het lenteseizoen, verzorgd door Roos Veldt van Move2Yoga (yogadocente en fysiotherapeute). Wij sluiten de workshop af met een fijne ontspanning.

Er is ruimte voor een kop thee met wat lekkers, vragen en je kunt Ayurvedische boeken inkijken. Het wordt een boeiende middag met mooie nieuwe inzichten. Wees welkom!

Bijdrage € 30,- contant ter plaatse
Aanmelden ayuryogahaarlem@gmail.com
Meer informatie       Gien Smit, 06 36114760

 

De essentie van de chakra's
7 Zaterdagen: oktober 2016 - maart 2017

14:00 - 16:30 uur
Yogaschool Noord in Amsterdam

Chakra's
Het woord ‘chakra’ betekent wiel. Je kunt een chakra zien als een draaikolk-achtig veld van energie. In het lichaam lopen zeer fijne energiebanen. Deze worden nadi’s genoemd. Je kunt ze vergelijken met de meridianen uit de Chinese geneeskunst. Er zijn tienduizenden nadi’s. Deze energiebanen stromen over, en in, het hele lichaam en verbinden lichaamsdelen, organen, zintuigen en de geest met elkaar. Op kruispunten van de nadi’s bevinden zich energiecentra, die chakra’s worden genoemd. In de chakra’s wordt de energie, ook wel prana - de alles doordringende en vitale levenskracht - getransformeerd in meer specifieke bruikbare energieën, die ieder een eigen bijdrage leveren aan je fysieke, mentale en spirituele ontwikkeling. Zeven hoofdchakra’s, ook wel bewustzijnsniveau’s, bevinden zich langs de wervelkolom. Vanaf Muladhara, het eerste chakra, rondom de staartwervels tot Sahasrara, het zevende chakra rondom de fontanel. Goed om je te realiseren dat de chakra’s in verbinding staan met elkaar en kunnen worden gezien als één wervelend veld met transformatiecentra.

Workshops
Zeven zaterdagen staat 1 chakra centraal. Je ontmoet de kenmerken van het chakra met asana’s (houdingen), meditatie, pranayama's (ademoefeningen), mantra's en kennis. Bewustwording van de zwakte of juist de kracht van een bepaald chakra wordt gestimuleerd en en hoe je 1 of meerdere chakra’s kunt versterken en zelfs openen. De onderliggende kennis en achtergronden bieden je een mogelijkheid tot bewustwording, reflectie, transformatie en het effect op je dagelijks leven in gedragingen en handelen.

Voel je vrij om 1 of meerder workshops te volgen. Daar de verschillende chakra's onderling zijn verbonden, kan het mooi zijn alle workshops mee te doen. Ook al spreekt het éne chakra je misschien meer aan dan een ander chakra. 
De serie wordt gegeven door Natanja, initiatiefnemer van Yoga Bloemendaal.

Natanja kleur

Bijdrage    € 29,- per workshop en € 175,- voor de hele serie
Aanmelden Workshops
Meer informatie                  Yogaschool Noord
Locatie Yogaschool Noord in Amsterdam

Workshops in 2016

Yoga meets Martial Arts
Zondag 25 september
15:00 - 16:30 uur

Yoga en vechttechnieken vormen al eeuwen een bijzondere combinatie tot zelfinzicht! Laat je in deze workshop inspireren door: Kickboxer Ghafar die je 45 min meeneemt in zijn energieke kennismaking met Martial Arts, leer de basis van stoten en verdedigen, in de aansluitende 45 min van Yogateacher Astrid ga je werken aan vloeiende en krachtige asana's.

13528768 648914401928368 1879884395629708361 n

De workshop is een uitdaging zowel voor sporters als yogies! Bokshandschoenen heb je niet nodig, wel een extra watertje en een klein handdoekje voor de warmte.

Bijdrage € 15,-
Aanmelden   info@yoga-bloemendaal.nl en yoga2beyou@gmail.com

De kracht van aandacht
Zondag 30 oktober
10:00 - 17:00 uur

Een ontspannen 1-daagse workshop waarin je leert hoe je met aandacht kunt genieten van het moment.

Herken je dat...

  • je aandacht vaak gericht is op dat wat minder goed gaat?
  • je je laat meeslepen door je gedachten en gevoelens?
  • het gevoel hebt dat je vaak tijd tekort komt en geen tijd hebt voor jezelf?
  • je veel dingen onbewust doet, op de automatische piloot?
  • altijd maar bezig bent en je niet kunt ontspannen?
  • veel ‘afwezig’ bent, in gedachten of in je fantasiewereld?
  • je je rusteloos en ongeduldig voelt?

Mindfullness is een Engels woord dat staat voor aandachtigheid of opmerkzaamheid. Je neemt tijd voor jezelf en je geeft aandacht aan dat wat er is in plaats van op de automatische piloot je dingen doen.

Bijdrage € 100,- inclusief koffie, thee en lunch
Aanmelden info@marianvanbreukelen.nl
Meer informatie       www.marianvanbreukelen.nl, 06 44110081

Klankbad met Tibetaanse klankschalen en gongs
Zondag in september
15:00 - 16:30 uur

Op deze middag kun je fijn een uur genieten van een klankbad begeleid door Jarek Zagrobski. Hij houdt zich inmiddels meer dan acht jaar bezig met geluidstherapie en ontspanningstechnieken gebaseerd op de Peter Hess methode. Hij werkt samen met o.a. yoga studio's, scholen en ziekenhuizen. Ook verzorgt hij persoonlijke sessies voor klank massage en Raindrop Technique massage. Meer informatie hierover is beschikbaar op xx september.

klankschaal touwtjes2

Dekens en kussens zijn aanwezig in de ruimte. Voel je vrij om extra dekens en eventueel een slaapzak mee te nemen om je warm te houden. Om 15:00 uur start de sessie, je bent welkom vanaf 14:45 uur. 

Bijdrage    € 15,-
Aanmelden    jarek.zagrobski@gmail.com
Meer informatie                  www.soundmassage.info